秋季银屑病注意什么

秋季银屑病注意什么？

秋季作为降郑州牛皮癣专科医院指出，温季节，天气干燥的情况下，患者的皮肤会更容易受到伤害，但如果我们按照科学的方法来处理这个问题，那么就可以有效地预防银屑病的加重和复发。

1.保持皮肤的湿润

秋季的干燥天气使得银屑病患者容易出现皮肤干燥、脱屑部位加重、瘙痒、疼痛等症状。因此，保持皮肤的湿润显得尤为重要，既可以缓解皮肤的干燥症状，又能够滋润皮肤。具体措施，可以在洗澡后使用保湿乳液涂抹全身皮肤，每日使用保湿剂双手、撬鼻、耳后、口角等容易出现龟裂的部位。

2.避免刺激性食物

秋季过度食用刺激性食物如辣椒、姜、葱等易导致银屑病反复发作、加重症状，因此银屑病患者在饮食上一定要有所节制，少吃刺激性强的食物，多食用蔬菜、水果等富含维生素的食物。

3.注意穿着

秋季气温适宜，但早晚温差较大，银屑病患者出入不同环境需要随时调整穿着，根据温度情况及时增减衣物，尤其是保暖性好、柔软、舒适、透气的棉质裤袜与衣物，对皮肤不会产生刺激，银屑病患者可以考虑选择这类衣物穿着。

4.合理运动

运动不仅要合理，还要严格控制强度，不能过度运动，以免身体出现过度性疲劳和伤害。可以选择比较轻松和柔和的运动方式，如瑜伽、太极、散步等，也可以选择在阳光明媚的天气活动房外晒太阳，有效促进皮肤细胞代谢，并将银屑病症状降至最低。

总之，银屑病治疗是需要长时间的过程，患者不能急于求成功，多根据自己的情况进行治疗，慢慢调整，不要听信谣言，只要保持心态平和，合理饮食，运动锻炼等就能让身体得到不断的改善。